De wekker gaat. Kwart voor zes. Ik rol om, steek beide benen buitenboord en terwijl mijn voeten naar de grond zakken komt mijn bovenlijf los van het matras. Ik zit. In het donker vinden mijn handen het sokkenlaatje. Op de tast ontrol ik ze en trek mijn linkervoet omhoog. Poh, dat ging vroeger soepeler.
Ik denk terug aan dat filmpje van gisteren. Het programma Pointer over het gebruik van magnesiumsupplementen voor soepele spieren. Ik was er wel benieuwd naar want ook ik ben een gebruiker. In deze column heb ik al vaker reclame gemaakt onder het motto ‘eet het en je weet het’. Nou, Pointer liet er niet veel van heel. Voedingssupplementverkopers willen ons doen geloven dat vrijwel iedereen een magnesiumtekort heeft. Een fysioloog vertelde echter dat dit hooguit voor 2% van de mensen geldt. Daar ga je met je pillen.
In de kas bij ons gaat het niet over magnesium maar over mangaan. Ook een mineraal. We waren er al achter gekomen dat eenmaal per jaar de kasgrond stomen haast een voorwaarde is voor een goede groei van matricaria, maar hoe meer ik erover lees, hoe duidelijker het wordt. We hebben niet te maken met ‘niet aanwezig’, maar met ‘niet beschikbaar’.