Een goed gekozen groenbemester draagt bij aan een gezonde bodem door onder meer de bodemstructuur te verbeteren, onkruid te onderdrukken en organische stof aan te voeren. De keuze van het gewas vraagt echter aandacht, omdat groenbemesters niet alleen verschillen in hun effect op bodemstructuur en onkruidonderdrukking, maar ook op de ontwikkeling van aaltjes.
Tussen het rooien en planten kan een groenbemester worden ingezaaid. Positieve punten van een groenbemester zijn onder andere:
